Os dentes sensíveis são um problema comum que afeta muitas pessoas. A sensibilidade dentária ocorre quando a camada protetora dos dentes, chamada de esmalte, se desgasta ou quando a gengiva se retrai, expondo a dentina subjacente e os canais que levam aos nervos.
Aqui estão algumas dicas para lidar com dentes sensíveis:
– Use uma escova de dentes macia: Opte por uma escova de cerdas macias e escove os dentes com movimentos suaves. Evite escovar com muita força, pois isso pode desgastar ainda mais o esmalte dentário.
– Use creme dental para dentes sensíveis: Escolha um creme dental especialmente formulado para dentes sensíveis, que contenha compostos dessensibilizantes. Esses cremes ajudam a bloquear a sensibilidade e a proteger os dentes.
– Evite alimentos e bebidas ácidas: Alimentos e bebidas ácidas, como refrigerantes, frutas cítricas e alimentos ricos em tomate, podem desgastar o esmalte dos dentes. Tente reduzir o consumo desses itens ou enxágue a boca com água logo após consumi-los.
– Use fio dental com cuidado: Use fio dental diariamente, mas com delicadeza. Passe o fio dental suavemente entre os dentes, evitando movimentos bruscos que possam causar desconforto ou irritação.
– Evite o bruxismo: Se você tiver o hábito de ranger ou apertar os dentes, conhecido como bruxismo, isso pode contribuir para a sensibilidade dentária. Converse com seu dentista sobre opções de tratamento, como o uso de uma placa protetora durante o sono.
– Consulte um dentista: Se a sensibilidade dentária persistir ou se tornar severa, é importante consultar um dentista. Ele poderá realizar uma avaliação completa e recomendar tratamentos adicionais, como aplicação de flúor, verniz de dessensibilização, selantes dentários ou tratamento de canal, se necessário.