Você sabia que cuidar bem da sua saúde bucal vai muito além de ter uma boa higiene? Existem alguns alimentos que fortalecem os dentes e ainda ajudam a deixá-los mais brancos, auxiliando até na remoção da placa bacteriana. São eles:

1. Leite;
2. Maçã;
3. Peixe;
4. Chá verde;
5. Frutas e legumes com vitamina C;
6. Chiclete.

Outros cuidados para manter seus dentes fortes:

✓ Beber bastante água;
✓ Usar fio dental;
✓ Reduzir o consumo de açúcar;
✓ Ir ao dentista duas vezes por ano.

Anotou todos esses alimentos que deixam seus dentes mais fortes e as dicas extras que oferecemos? Estes cuidados simples, quando somados, proporcionam muito mais saúde e beleza para o seu sorriso.